Yoga prénatal

 

Depuis l’hiver 2026, nous offrirons des cours de yoga prénatal!

Ces séances de yoga prénatal offrent un moment pour ralentir, respirer et se déposer pendant la grossesse. À travers des mouvements doux, des exercices de respiration et des moments de détente, les participantes sont invitées à soutenir leur bien-être tout en apprivoisant les changements du corps. C’est aussi une belle occasion de rencontrer d’autres personnes qui vivent cette même période et partager un moment dans un espace bienveillant.

*Les places sont limitées.

Informations supplémentaires et session à venir 

Ces 8 séances auront lieu les vendredis du 24 avril au 12 juin 2026, de 12h30 à 13h30. Elles seront animées par une professeure de yoga certifiée en périnatalité, également accompagnante à la naissance au Collectif Les Accompagnantes.

    • 136$ pour la session
    • Tout le matériel de base est fourni (tapis, ballon, blocs, etc.).
    • Portez des vêtements confortables ou de sport.
    • Apportez une serviette et une bouteille d’eau.
    • Merci d’arriver au moins 10 minutes à l’avance pour un début à l’heure.
    • Aucun vestiaire ou douche n’est disponible sur place.
    • Une salle de bain sera à votre disposition pour vous changer au besoin.

 

  •  Au plaisir de vous accueillir

Nouveaux services en places!

Bedaines et doula

Parler grossesse, naissance et soutien autour d’un café.

Yoga prénatal 

Se déposer, respirer et bouger pendant la grossesse.